zplr.net
当前位置:首页 >> 睡觉的时候枕头不舒服,什么样的枕头比较合适~ >>

睡觉的时候枕头不舒服,什么样的枕头比较合适~

内容简介:人们三分之一的时间都是在床上度过的,所以选择好枕头,对提高睡眠质量有很大的帮助。那么睡觉时选择什么样的枕头才是比较好的呢?那就听听专家的建议吧。 睡觉时,若枕头太高,会使颈部压力过大;过高的枕头会造成颈椎前倾,颈椎的某些...

中国人有句话叫做“高枕无忧”难道睡的高就睡的比较好吗?其实不是! 睡得太高的时候,你一晚上这个脊柱高的,这样侧过来的时候,很容易令到你的脊柱是弯曲的,经常这样会使你的脊椎弯曲,造成脊椎病,甚至影响你的成长! 在中医的养生之道中,对...

枕头是睡眠时维持头颈部正常位置的主要卧具,可保持颈椎段正常的生理曲度。此种生理曲度不仅保证了颈椎外部肌群的平衡,而且对保持椎管内的生理解剖状态也是十分重要的。如果枕头使用不当,不仅使颈部肌群失去外在平衡,而且直接影响颈椎管容积...

是天然材质的枕头。传统的东西流传下来,总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射化纤枕———便宜但不实用这是一种普通的人造纤维制成的枕头,由...

其实选枕头要注意三点:1、如何选型:一个理想的枕头,最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度,使工作学习生活一天的人们,在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。2、如何选高:高枕使颈椎过于前曲,易发生落枕;同时,过高的枕头会导致脑...

枕头多高才算合适 一个高质量的睡眠,减去一天的疲劳,是现代人最重要的生活需求之一。因此,枕头的适合与否尤为重要。医生提醒大家,高枕并非无忧。 西医:枕头过高或过低都对颈椎不利 北京普仁医院刘锐医生讲,枕头的主要作用是维持人体正常的...

是因为你选的枕头不适合你! 一般选枕头的高度和自己肩膀的高度适合,常见的是8-12cm高。 过高的话,颈椎,脖子,头部很难受,血上不了头部,容易导致少能循环脑。 过低的话,肩膀一直不舒服,总感觉被压着一样难受。 我自己睡拂梦天然乳胶护颈...

我 是 买四 件 套 的时 候知道 的平 实 美 学 , 从 此就 一 发 不可收拾 的爱 上 了 这 个 牌子, 前 段 时 间 也 刚 买他 们家 的 枕 头, 确实 睡 着 蛮 舒 适 的 。

枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高...

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.zplr.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com